00 23/01/2012 17:00
per la ciccia ,consiglio :

una spremuta fresca di pompelmo al mattino ...però compra il frutto perchè il succo che vendono in brik è diluito alla grande . [SM=g28001]

per la ritensione idrica ..ananas ! compra sempre il frutto .niente compresse o succhi pronti , lo affetti e lo metti in un contenitore e quando ha fame ne mangià un pò ..ha pochissime calorie , zero zuccheri e fa fare tanta plin plin


poi consigliano di utilizzare come condimento l'aceto di mele , a me piace tanto [SM=g8708]